HSPのあなたに届いてほしい｜シンプリスト思考になるための３つのステップ

HSPシンプリスト Yuinaです。

今回は”シンプリスト思考になるための３つのステップ”
を紹介したいと思います。

わたしはシンプリスト思考になってから、生きるのが楽になりました。
この経験が、生きづらさを感じているHSPさんの
ヒントになればうれしいです。

1.モノの断捨離

 まず１つ目がモノの断捨離です。
 モノは目に見えるため、断捨離初心者の方におすすめです。

 モノの断捨離の目的として、環境を整えることが挙げられます。
 しかし、私が考えるモノの断捨離の１番の目的は、
 自分が大切にしている モノや価値観を明確にすることです。

 モノを手放す過程で、自分の価値観や基準がだんだん明確になってきます。
 そこを明確にしておくということで、基礎がしっかりし、
 次のステップに上がった時に、スムーズに対応できます。