HSPのあなたに届いてほしい ❘ ストレスを減らすシンプリスト思考
私はシンプリスト思考を身につけ、
・自分にとって大切なものが明確になり周りに振り回されなくなった
・心、時間、お金に余裕が生まれることでストレスを感じにくくなった
ということを実感しました。
そこでなぜ思考をシンプリスト思考に変えることがストレスを減らすことにつながるのかをお伝えしたいと思います。
まず、シンプリスト思考でない状態のとき、
自分にとって大切でないモノや人、不要な習慣に自分の大切なエネルギーや時間、お金などが奪われます。
自分が大切なものが何かを把握していな
