発達障がいの子どもへの接し方：セロトニン5の実践ガイド
はじめに
発達障がいへの理解と適切な支援は、お子さまの健やかな成長に欠かせません。この記事では、教育現場で実践されている「セロトニン5」という具体的な関わり方をご紹介します。
セロトニン5とは
故平山諭先生が提唱した、子どもとの関わり方の5つの基本姿勢です。
1. 見つめる
お子さまの目を優しく見つめましょう
視線を合わせる時間を意識的に作りましょう
「あなたのことを見ているよ」というメッセージを送ります
2. ほほえむ
温かい表情で接することを心がけましょう
朝一番の挨拶は笑顔から始めましょう
叱るときも、表情は穏やかに保ちます
3. 話しかける
「おはよう」「お帰り」など、日常的な声かけを増やしましょう
お子さまの話は最後まで聞きましょう
命令口調は避け、やさしい口調を心がけます
4. ふれる
肩に手を置く、頭をなでるなど、適度なスキンシップを
お子さまの様子を見ながら、心地よい距離感を保ちましょう
就寝前の短い抱擁も効果的です
5. ほめる
具体的な行動をほめましょう
「片付けができたね」「靴が揃えられたね」など、小さな進歩も見逃さない
がんばろうとする姿勢そのものをほめましょう
実践のポイント
毎日の習慣づけ
朝：笑顔で目を合わせながら「おはよう」
食事中：「上手に食べられているね」
帰宅時：「お帰り」と温かく迎える
就寝前：その日のよかったことを伝える
継続のコツ
無理なく始められる項目から実践
家族で協力して取り組む
小さな変化を記録する
まとめ
セロトニン5は、特別なことではありません。日々の何気ない関わりの中で実践できる方法です。今日から、できることから始めてみましょう。
参考になる一日の実践例
朝：「おはよう」と目を合わせて笑顔で声かけ → 朝食中：「しっかり食べられているね」とほめる → 登校時：肩に手を置いて「いってらっしゃい」 → 帰宅時：「お帰り」と笑顔で出迎える → 夕食時：その日の出来事を聞く → 就寝前：頭をなでながら「今日も頑張ったね」
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