養生訓巻第二総論下　鳳凰堂流解釈㉔

原文を現代文に改変
人に対して喜び楽しみ甚だしければ、気開け過ぎて減る。

我ひとり居て憂悲み多ければ、気結ぼれて塞がる。減ると塞がるとは元氣の害なり。

鳳凰堂流意訳
喜びや楽しみの感情を出しすぎれば、気が昇発し、外へ出て行きすぎて、結果的には元気が減る。

自分１人で憂い、悲しみが多ければ、気が結び塞がって停滞する。

気が減るのも塞がるのも常に流れ、変化する気にとってはどちらも害である。


鳳凰堂流解釈

中国伝統医学、東洋医学では感情を七種に分け、七情と呼んでいます。

喜び、楽しみは心（心臓を含めた心機能全般）を働かせている状態。

憂い、悲しみは肺（肺臓を含めた肺機能全般）を働かせている状態。

どちらも過剰に使えば、気の流れにとっては害になりますが、適度に働いていく分にはその人の人生を豊かにします。

この外にも怒り、思い、驚き、恐れ等があります。

何でもダメなのではなく、適度、中庸が大切です。