前田真佑(Hottea/ほってぃ)

元エアロビクス&アクアビクスダンスインストラクター&リラクゼーションセラピスト。<楽しい事しか続かない>をコンセプトに『痛くないストレッチ』と『辛くない筋トレ』で、心と体を軽くするレッスンを行っています。が、noteではレッスンと真逆の発言をしています♪よろしくお願いします!

前田真佑(Hottea/ほってぃ)

元エアロビクス&アクアビクスダンスインストラクター&リラクゼーションセラピスト。<楽しい事しか続かない>をコンセプトに『痛くないストレッチ』と『辛くない筋トレ』で、心と体を軽くするレッスンを行っています。が、noteではレッスンと真逆の発言をしています♪よろしくお願いします!

最近の記事

ゼロカロリー教:『も』もち

こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリーである事を教え

    • ゼロカロリー教:『め』メンチカツ

      こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリーである事を教え

      • ゼロカロリー教:『む』昔からあるもの

        こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリーである事を教え

        • ゼロカロリー教:『み』ミルクレープ

          こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリーである事を教え

          ゼロカロリー教:『ま』祭り

          こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリーである事を教え

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          『は行』終了♪ちょこっとブレイク★"工夫の仕方"を間違えなければ、健康と体型は維持できる2⃣

          こんにちは! Hotteaのインストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 さて、 前回で『は行』の布教活動が終了しました。 5回の布教活動を振り返りつつ、 今日は<ゼロカロリー教 伝道師>ではなく、 Hotteaのインストラクターとして 少しお話をしてみようと思います☆ ーーーーーーーー ≪布教活動まとめ『は行』≫ ●『は』:バームクーヘン ●『ひ』:ピザ ●『ふ』:ふ菓子 ●『へ』:ベーコン ●『ほ』:ポテトチップス ーーーーー

          『は行』終了♪ちょこっとブレイク★"工夫の仕方"を間違えなければ、健康と体型は維持できる2⃣

          ゼロカロリー教:『ほ』ポテトチップス

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          ゼロカロリー教:『ほ』ポテトチップス

          ゼロカロリー教:『べ』ベーコン

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

          ゼロカロリー教:『べ』ベーコン

          ゼロカロリー教:『ふ』ふ菓子 

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

          ゼロカロリー教:『ふ』ふ菓子 

          ゼロカロリー教:『ひ』ピザ

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

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          ゼロカロリー教:『は』バームクーヘン

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

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          『な行』終了♪ちょこっとブレイク★"工夫の仕方"を間違えなければ、健康と体型は維持できる1⃣

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 さて、 昨日で『な行』の布教活動が終了しました。 5回の布教活動を振り返りつつ、 今日は<ゼロカロリー教 伝道師>ではなく、 Hotteaのインストラクターとして 少しお話をしてみようと思います☆ ーーーーーーーー ≪布教活動まとめ『な行』≫ ●『な』:ナポリタン ●『に』:日〇焼きそば〇.F.O. などのカップ麺 ●『ぬ』:ヌガー ●『ね』:

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          ゼロカロリー教:『の』乗り物

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

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          ゼロカロリー教:『ね』寝ながら

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

          ゼロカロリー教:『ね』寝ながら

          ゼロカロリー教:『ぬ』ヌガー

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

          ゼロカロリー教:『ぬ』ヌガー

          ゼロカロリー教:『に』日〇焼きそば〇.F.O. などのカップ麺

          こんにちは! Hottea(ほってぃ)の インストラクターとして活動する、 真の姿は <ゼロカロリー教 伝道師>の前田真佑です。 ---------------------------- 【ゼロカロリー教】 大人気お笑い芸人<サンドウィッチマン>の伊達みきおさんも提唱する『カロリーゼロ理論』を元にした教え。健康や体重を気にし、カロリーを恐れ、食べたいものを食べずに我慢を強いられている全ての者達を救う。この世にある、高カロリーと言われている多くの美味なるものが、ゼロカロリー

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