チューブ体操(全身)

星空
全身を一連の流れで行っています。
無理なくチューブを使えると誰でも行えますので、是非やってみて下さい。
しっかり行うと結構効き目があります。毎日行い運動の不足解消に役立てて下さい！

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？