デジタルデトックス、特に大きな効果はなかった。でも、気づいたことがある。

Text by 星海里帆 ( @rihohoshimi )

先日、家族と旅行へ行ってきました。
緑いっぱいの環境で、心も体もリフレッシュ。
まったりと良い時間を過ごせて、大満足の旅行になりました。

その旅行で、丸一日デジタルデトックスをしてみたので、そこで感じたこと、得たものを書き記しておこうと思います。

デジタルデトックスとはなんぞや？

スマホやPCなどのデジタル機器、インターネット環境から離れて、現実世界のコミュニケーションなどにフォーカスすること。