手軽に安くダイエットするなら白湯生活がおすすめ！
ダイエットのために色々とやってますが、手軽だけど効果の高いのは白湯だと思ってます。
毎日お湯沸かして、保温ポットに入れて飲むだけですからね。
私の場合は冷たいものを摂取すると、痩せにくい（下手すると体重増える）ので本当大事。
ポッカレモンを入れてレモン白湯にするのもおすすめです。
味変になるし、クエン酸だから疲れも取れやすい気がします。
これから暑くなるけど、痩せたい人は極力冷たいものを避けてみるのも手だと思います！
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