体調管理って、大事…

おはようございます☀️ホリノです😈

本格的に寒くなってきましたね🥶
朝お布団から出るのが…
まだ眠いとかじゃなくてね、
暖かいから出たくないぞ💦

そうは言いつつ、目が覚めたら
速攻お布団から飛び出しますけど🚀

はい。体調管理って、大事ですよね。

妻がこんなことを言ってました。
「明日は休みだから、ゆっくり寝かせて」

どうぞどうぞ👐

でもね、私個人的には思うわけですよ。

生活リズムを大幅に変えると、
体がすぐに対応できない🤔

決まった時間にお腹すきますよね？
これは、決まった時間にお腹が空く
リズムが体の中にあるからだと🧐

休みだから、ということで
いつもより長く寝ることに
メリットはないんじゃないか、と😅

皆さんはどう思います？🥱

それでは、今日も一日頑張りましょう！！

ありがとうございました！