月曜の朝 一週間の予定を立てる

月曜の朝
一週間の予定を
確認する。

月予定に書いてあることを
週予定の紙に書いていく。

予定を入れたときは
思いつかないことも
その週になると
やるべきことや
やりたいことが出てくる。

それを思いつくまま
書き出していく。

書くことで
やることがはっきりする。

書くことだ
頭の中が整理されて
すっきりする。