「弓を引く人」（パウロ・コエーリョ、KADOKAWA）を読んで

　まず何かを始めるときは仲間を見つける。周りを見るとうまくいっている人は確かに仲間がいる。
　弓とは体、矢は意志、的は目的に例えている。そして姿勢を正して、正しい方法で行う。平常心を保つには深呼吸がいい。弓を放った後は結果を見て学ぶというフィードバックをする。何でもいいから自分が楽しいと思えることを情熱と喜びを持って、集中して繰り返し続けることが大事だ。弓はいつも張りつめていたり、限度を超えて引っ張りすぎると壊れるように、体も休息させたり限界を超えて酷使させてはならない。