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正しく生きる4大原則

正しく生きる4大原則
一、臍下丹田に心を鎮める
一、全身の力を抜く
一、身体の総ての部分の重みをその最下部に置く
一、氣を出す

合氣道唯心会 会主 丸山維敏先生
https://youtube.com/shorts/iOHeVnmVBH0?feature=share

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