【3行日記】脂質代謝異常対策プチ（2023/10/5）

会社で健保組合の冊子を貰ったので、脂質代謝異常の記事を読む。

とにかく運動が足りないから、料理中にスクワットを試みる。

「ものすごくへっぴり腰なスクワット」と家族に言われ、吹き出す。