残業より朝活

みなさん、こんにちは。株式会社H5の本間優太です。

今日は、仕事に関する話をしたいと思います。

働き方改革による午後8時以降の残業が原則禁止にしているにも関わらず、変わらず残業している企業もいくつかあります。
夜になると疲れやイライラ溜まり集中力が、低下しています。

そんな時に最近オススメされているのは朝活です。

夜残業する3時間と早朝の30分でこなせる仕事の量は同じであり、長時間疲れが溜まった夜やるより早朝でやる方が頭の回転が早くなり集中力が高まります。

僕と一緒に学んでいる経営者は皆朝活をしています。
僕も決めた目標を1秒でも早く達成出来るように継続していきます。