本来の自分に戻るまでのブログをスタートします。

ブログを始めました。

「本来の自分」は確かにそこにいて、
そこに戻っていくまでの記録を残すために、
ブログを始めました。

去年の12月末にある方のセッションを
受けたことをきっかけに、

本来の自分と向き合って、
その存在を思い出す旅が始まりました。

私の自己紹介は一旦置いていて、

なぜこのブログをはじめようと思ったかは

自分の感情の言語化をした結果、

自分の心の奥深いところでの
本音の気づきを得て、
更にその深い本音に従って
生きることができるように・・・

という想いを込めて・・・。

言語化能力を高めていくこと＝
自己理解を更に深めていくことに
繋がりますよね❤

自分は何が好きで、何が嫌いで、
日常で起きた出来事一瞬一瞬で

なぜそれが嬉しくて、なぜそれが嫌で、
今後どうしていきたいと思ったのか？を
常に把握することで、

本音にしたがって
軽やかに生きれると思ったのです。

自己紹介＜私の好き・これまで悩んできたこと＞

私の名前はY、今年37歳になる
IT企業に勤めるOLです。そして未婚（笑）

なぜ未婚かも・・これから全てが繋がっていくと思う。
壮大な伏線回収中です。

簡単に自己紹介をすると、
兵庫県生まれ、東京・神奈川近郊で育ち
海外（アメリカ、中国、一年カナダ留学）で
7年を過ごしました。

私の人生、なぜか住む場所や働く環境が
頻繁に変わる人生を歩んでいます。
（これも自分で決めて生まれてきたんだろうな・・）

自分の中では目まぐるしく変化していく環境に
身をおいて、色んな経験・色んな人には
出逢って成長してきたけど、

どこか自分の存在が
『いつも置き去り』で、

自分の軸を作ることができなくて

何をやっても「自分自身に
自信が持てない人生」を歩んできました。

ただ、好きなことには貪欲で、

とにかく自己啓発的なことや
人の心理、心と向き合うことが好きで、
家にいると自分の世界に引きこもって
色んな事を勉強してきました。

本来の私は「人が大好きで、
コミュニケーションが大好き」なんだ。

でも、そんな想いが強すぎて、
コミュニケーションにおいて
具体的に悩んできたことは

「嫌われるのが怖い」
「目の前の人に合わせ過ぎて自分を見失う」
「言いたいことが言えない」
「自分の本音がよくわからない」
「人前でどう振舞ったらいいか迷子になる」
「コミュニティや集団がとにかく苦手」

どこかコミュニケーションをしていても
自分のことが信じられないから
相手のことも信じられない。

そう思ってきました。

そしてそんな悩みばかりを抱えて
36年生きてきたと思います。

でもね、謎に行動力だけはすごいの。
（そこは自分の長所だと思ってる。）

だから、悩みを解決するために
コミュニケーションのことを勉強してみたり。
色んなセミナーやセッション、
占いを受けて自己理解を深めて
とにかくコミュニケーション能力を高めようと
頑張ってきたの。

でも、何をやっても駄目だった。

いくら人と仲良くなるスキル、
テクニックを覚えても意味がなかった。

なので、このブログはそんな自分のように
悩んでいる方々に向けて届けられるかなと思う。

それにもワクワクしている・・・！

そんな私が、37歳を迎える前に自分自身が
これまでの悩んできたことを手放し、
本来の自分を思い出すというフェーズが
間近に来ているなと実感しています。

それってどういうこと？と興味を持たれた方は、
どうかブログを読んでいってもらえたら嬉しいです。

自分の心と繋がれば、あらゆることは解決する

これまで色々やってきたけど・・

でも、本当の意味で自分が心の底から
満たされることはなかったし
自分のことを本当の意味で
理解することができなかったと思う。

それはなぜか？

それは、目の前にいる人の感情や
世間の目を気にしすぎて、
彼らの期待に応えようとして
本当の意味で自分の感情や心に
寄り添ってこなかったから。

自分を本当の意味で満たすためには
外側に答えは求めずに
とにかく自分の心と真剣に向き合うことが
必要なのだと思う。

その大事さに気づいたのが36歳。

そんな私がここまでで
沢山自分と向き合い、
気づいたことは

「自分を深く理解すると、
あらゆる悩み、問題は
消えていく」

という学び。

これまで自分のことを深く知りたいと思って
生きてきたのは唯一変わらないところ。

いわゆる性格診断や自己理解ツールとか、
占い、スピリチュアル系の人による
セッションを受けてみたりした。
(この話は後日詳しくするね。)

とにかく「自分はどんな存在で
何のために生きているのか」を
常に探求してきた。

もちろん、これらに触れることは
決して悪いことではないし
自己理解のきっかけになる。

でも、本当の意味では自分と繋がる方法は
自分の感情・心と向き合うことだと思う。

これが一番効果てきめんだった。

不思議なもので、

苦しい現実がなぜ起きているのか？
何故ネガティヴ思考に陥っているか？
その原因はどこにあるか？を
深く遡っていくと

幼少期に置き去りにしてきた
感情に辿り着く。

その置き去りにしてきた
感情を感じ切るために

今、自分が苦しい現実を
創り出しているのだと
理解できてくると
生きるのが随分と楽になるなぁと
思います。

人生は全て自己責任。

これが腑に落ちたのは

今起きている現実が
自分が創り上げた世界だと
深くわかったから。

この現実創造の構造が
理解できた時
もう苦しみが終わる時が来ていると
感じてます。

その苦しかった感情を抱えていた
幼少期の自分をとにかく癒していくと
現実が変わっていく。

自分がわかると全ての問題がおわるの。

私が自分と向き合い、
学んで本来の自分と
繋がれるようになってきた軌跡を
これから残します。

今日はここまで。

読んでくれてありがとう❤

次のブログでは
私が幼少期に置き去りにしてきた
感情たちについて書くね。