かき

発達障害 適応障害 強迫症に悩んでいる21歳女性です。

かき

発達障害 適応障害 強迫症に悩んでいる21歳女性です。

最近の記事

退院しました!

2024年9月25日に精神科退院しました。 強迫には波があるけど、少しずつ家で頑張って行きたいと思います!

    • 朝から大暴れ

      おはようございます。 朝から味噌汁こぼして「ぎゃー!」とパニックになり、 仲良い患者さんの ズボンを濡らしてしまいました。 ごめんなさいを何回も言ってしまいました。 患者さんは大丈夫だから!と言ってるのに何故か私は罪悪感が…💦 その後そのフラッシュバックで泣きました。 しんどいです。 その後お風呂。 お風呂でも強迫が大暴れ。隣で洗ってる人の水滴が思いっきり飛んで「ぎゃー!」 お風呂から出てマットによだれが垂れだかもしれない「ぎゃー!」と大騒ぎ。 看護師さんも垂れてないと思

      • 自分でもどうしたらいいか分からない。

        昨日は院外外出してきました。強迫まみれで頭が常に強迫だらけ。きつかった。 今日もちなみに酷いですが昨日よりではないです。 ○○しないと 死んでしまうかもの恐怖感が植え付けられていて、それがしんどかったです。 他の患者さんの手や足は綺麗に見えるのに 私だけ汚いと思い込んでしまうのがきついです。 家族も電話に出なくなって余計孤独感が増しています。 もう死にたいと思う気持ちが幻聴で死ね死ね消えろと言ってきます。 もう、疲れちゃった生きるの。 幻聴や強迫がない僕に生まれたかった。 も

        • お風呂に入れた

          こんにちは。 まいまるです。 今日はお風呂の日でした。 女の子の日が始まってしまいシャワーだけでした。 しかし生理中のお風呂は地獄でした。 お風呂から出ると下に引いてあるマットに血が垂れてきました。 それで強迫は大暴れ。 私「ぎゃーーーーー!!!」と心の中で叫びました。 看護師さんに伝えたら「大丈夫だから」と言われて一安心。 いつもだったら何回も確認しないと気が済まないのに1回で落ち着きました。 それも成長?かと思いました。 自分で褒めてあげました。 「頑張った頑張った」と。

          初めまして。

          私は発達障害 強迫症 適応障害と甲状腺疾患を持っている21歳 女です。 今現在強迫症の悪化のため入院しています。 私は小学5年生の時にいじめを受けていて 主にバイキン扱いをされてきてそこから強迫の不潔恐怖を発症しました。 そこから確認強迫とかとある数字が怖くなったりとどんどん酷くなっていきました。 しんどいながらも現在頑張っています。 これから主に強迫症での出来事を発信できたらなと思うのでよろしくお願いします。

          初めまして。