出来たこと、感謝だったこと

1年は続いている、友人との毎日のLINE交換。2人のグループLINEを作り、その日にあった自分ができて良かったことや感謝だったことを1つ記入して送る、相手はその文章にリアクション絵文字を送る。そうすれば相手に通知行かずに、すぐにリアクションしなくても大丈夫。

私は21時までに記入して送ります。私の就寝は21時半頃。
友人は22時か23時頃に送信が多いので、私が見るのは朝イチ5時頃。

私が友人にお願いして始めたLINE交換。毎日寝る前に今日の出来事を振り返り、出来たことに感謝して就寝できるようになって自分にも自信もつき、前向きになり、相手のこともわかって、お互い励ましたりと良いことづく目だと思います。

おすすめです。