【ジャーナリングガイド】あなたのモヤモヤを、ジャーナリングで紐解きます

こんにちは！貴大です。

「ジャーナリングガイド」サービスのご案内です👏👏

日々の生活・仕事で様々な悩みが絡まって、

本音がわからなくなること、ありませんか？

・漠然とした悩みがあって自己啓発本をたくさん読んでいるが、悩みが解消されない
・家に帰ると一人反省会が始まり、穏やかな気持ちで眠れない
・考えが整理されないまま行動できない状態が1ヶ月以上続いている

モヤモヤを頭の中だけで解消しようとしても、

ますますモヤモヤが大きくなってしまいます。

「悩みを紙に書き出して解消する」

ことを体験してみませんか？

ジャーナリングをやったことがある人も、ない人も、大歓迎です！

そもそも、ジャーナリングとは？

ジャーナリングとは

感情をありのまま紙に書いていくことで

心の奥に隠れた本音を見つけることです。

思いついたことを次々と書き進めるうちに、

いろんな思考・感情が芋づる式に出てきます。

しばらく書くと、頭のモヤモヤが言葉として

整理されてスッキリします。

サービスの目的

サービスの目的は、

「モヤモヤを言葉にして整理するプロセスを

実感してもらうことで、スッキリと前向きな

気持ちになってもらうため」

です！

「モヤモヤしている状態」とは、

「思考や感情が複雑に絡まり合ってカオスになっている状態」

と言えます。

ジャーナリングはその絡まりを解きほぐし、

「今、何をするか」

というシンプルな答えを明確にするパワーを持っています。

ただ、一人でジャーナリングを習得し、

使いこなすのはなかなか難しいです。

このサービスでは

・あなたの悩みを聞きます。

・悩みを言葉にして整理します。

・悩みを言語化する、ジャーナリングアドバイスをします。

ジャーナリングガイド＝思いを言語化するサポート

と捉えてください。

前半はあなたの悩みを聞きながら、

僕が悩みをマインドマップでまとめていきます。

マインドマップによる思考整理の例

そのプロセスを通して悩みが整理されるのを実感していただき、

後半で具体的なジャーナリングアドバイスや、

ジャーナリング体験をしてもらいたいと思います。

サービスを受けていただければ、

ジャーナリングの習得だけでなく、

モヤモヤをスッキリに変える思考法も身につきます！

改めて、自己紹介

以下の経験を持ったたかひろが、

あなたの思考と感情をスッキリさせるお手伝いをします！

・ジャーナリング歴3年
・日記・ジャーナリングに関するブログを70本以上執筆
・ジャーナリングガイドを30時間以上提供
・性格は、穏やかな内向型🌱

ぜひこんな方に受けていただきたいです。

・漠然とした不安を抱えている
・ジャーナリングに興味がある
・自分らしく生きるヒントが欲しい

ジャーナリングガイドを受けることで、こんなメリットがあります。

・漠然としたモヤモヤが言語化され、気持ちがスッキリする
・ジャーナリングを始めるきっかけになる
・ジャーナリングを通して、本心に素直になって生きるヒントが得られる

サービスのイメージが知りたい方は、

こちらのマガジンをぜひ読んでみてください。

ジャーナリングガイド記録｜貴大 | ジャーナリングガイド📝｜note

以下、サービスの概要です。

時間：60〜90分
場所：オンライン(zoom)
料金：980円/回
支払い方法：本記事を購入
流れ：
お互いに自己紹介
→モヤモヤのヒアリング、マインドマップによる構造化
→ジャーナリングを使った思考整理のアドバイス
用意するもの：紙とペン

新書を買うよりも安い価格で、

・お話をお聞きした上で、その人にあった
　ジャーナリング、思考整理のアドバイス

・情報のインプットだけでなく、
　アウトプット（実際のジャーナリング）までサポート

を提供できます。

こちらの有料記事を購入いただくことで、

1回分のジャーナリングガイドが受けられます。

希望する方は、

①以下の公式LINEに登録
②本記事を購入
③公式LINEにて「ジャーナリングガイドお願いします」とメッセージする

をお願いいたします！

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（LINE限定ブログなども配信していますので、
現時点でサービスを希望しない方もぜひ登録してください！）

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その後はLINEにて対応しますので、

日程調整をして、お話ししましょう。

ぜひお気軽に応募してください！

※便宜上記事の購入という形をとっていますが、980円は記事にかけられた料金ではなく、サービス1回分の料金です。ご了承ください。