あすけん完全に理解した

先週、こんな記事を書いた。

その翌日に完璧な「解」を見つける。

あすけん完全に理解した pic.twitter.com/IL8DRizGyD

— 骨しゃぶり (@honeshabri) September 25, 2022

朝昼晩と食事を完璧にコントロールできる休日ならば、確実に100点を取る方法が分かった。上記96点の食事からスライスチーズを抜き、低脂肪乳200mlを足すだけ。これから週に一度は同じメニューを採用しよう。

また、完璧にはできなくても、平日でもそれなりの点数をとることができるようになった。

直近10回のあすけん健康度

朝はいつもどおりのメニュー、昼はそれなりのバランス、夜でバランス調整。これでだいたい高得点となる。

#あすけん 完全に理解したので夕食を調整してクリア pic.twitter.com/I0HcAjVt8n

— 骨しゃぶり (@honeshabri) September 27, 2022

ということで、この一週間に得た知見や気付きをメモしておく。