2025年の目標について
前回の初noteでチラッと話した2025年の目標。
今回は上記の件を詳しく発表したいと思います。
・メイン目標は2つ
①時間とお金と心に余裕のある生活を
②質素に生きる
これにしました。
前回とほぼかぶってしまうけどもなんたって余裕がない。とにかくこの3つに余裕がない。
毎月家計簿をつけているけど出費が大きい。大きいくせにどうにかしようとしない。
とにかく変わらなければ。何年もこのスタイルではいけないとただ漠然と思って過ごす日々。
・サブ目標
余裕とか質素とか素敵で理想的な言葉を並べたけども、自分の生活にまったく縁が無さすぎて。
これを達成するにはなにから始めれば？と2つの目標とひたすらにらめっこしていた。
クリアしたら、来年の自分は新しい自分に生まれ変わっているかもしれない。とりあえずこの目標を心に刷り込ませるために小さなリストも作成。それがサブ目標。
○ルーティンをこなす
○出費を減らす
○健康な身体づくり
○ストレッチは日課に
○手帳に達成率をメモ
サブ目標を作るにあたって今の自分ってどんな感じ？どんな生活送っている？を改めて考えてみた。
私は時間の管理が下手で、不規則な生活を送っている。
なぜ不規則なのか？を考えた。これはすぐに答えが出た。
「なんたって自分の時間がほしい」
とにかく自分の時間がほしい。こどもが入ってこない自分時間で、自分がやりたいことをゆっくりじっくりしたい。
そうしてなんとか自分時間を頑張って作ろうとした結果、不規則な生活が生まれてしまった。
・自分時間の作り方がうまくいかなかった訳
自己紹介でもお話したが、私にはこどもが1人いる。2歳。これが覚悟していたつもりが全然その覚悟が足りなかったくらいには大変だった。
で、私にとって育児での最大ミッションは寝かしつけから無事生還することだった。これをクリアしなければ楽しみにしていた自分時間を手に入れることはできない。
結果からお伝えすると、9割（もっとかも）は寝落ちして何もできずに朝を迎えていた。
だいたいこの寝落ち、夜中の2時3時くらいに目が覚める。意地になってそこから起き上がり、やりたいことを全うすることもあったけども、次の日の自分のコンディションは想像がつくと思う。寝落ちにしても、夜更かしにしても、この時のやってしまった感といったらもう、言葉にできないくらいのもので。
頑張って1人時間を捻出しようとする
↓
うまくいかない
↓
イライラする
↓
何もできない、心もスッキリしない
（寝落ちの時はよく寝るので体だけはスッキリする）
この悲しい負のループを繰り返していると本当に自分を許せなくなるし、悔しさばかりがつもっていった。
いっそのことこどもが小さいうちは自分時間を諦めるべきか…と考えていた時に、諦めという言葉にハッとした。
そもそも、自分時間が夜でないといけないことはないのでは？と。
つまり、夜、やりたいことをするのはやめてこどもと一緒に寝る。そしてその分朝早起きをしてそこで自分のやりたいことをする。
どうせ寝落ちして次の日落ち込むくらいなら、諦めて別のところで頑張ったほうが早い。
そうして朝と夜のルーティンを作り、自分時間を別の場所で見つけることにした。これがサブ目標の「ルーティンをこなす」である。
・私って何が好きなんだろう？からできたサブ目標
これは「充実した日々を送りたい」という漠然とした気持ちから始まる。
今までは、欲しいものを手に入れる。例えば化粧品とか服とか、どんどん購入してどんどん外見をアップデートして、理想に近いた〜！ってなるまでが私にとっての充実。
これは今も好きなんだけども、本当にキリがなくってお金だけが溶けてゆく。
そうしてサブ目標の「出費を減らす」を作ったわけだけど、今まで買い物が私にとってのストレス発散方法だったので、何か他のを見つけなければいけない。
買い物以外での楽しみを見つけたい、ストレス発散方法を作りたい。まずは私って何が好きだっけ？を考える必要があった。
私が以前好きだったことは、
・本を読むこと（これも正直好き嫌い問わず本棚に買った本を並べたい性分）
・文章を書くこと（学生時代は文章系の学校だったので）
現時点ではこの2つのみパッと上がったので、これを全力で楽しみたい。
全力で楽しむ以上、何かに繋げたい気持ちもあったので読書用のインスタアカウントを作成（全然うまくいってない）。眠っていた読書メーターを再開。文章は、noteをはじめてみた。
そしていつか自分の好きなこともあたらしく増やしていく所存（もちろん購入以外で）。
・これから
特に大きな部分だけお話しさせていただいたが、思ったよりも長くなってしまったのでここまで。
ちなみにこの目標達成に向けた行動は1月1日から開始しているので、これから自分の気持ちがどう変化し、生活に影響しているかを定期的にお話ししたいと思う。