#145【パニック障害】12月の目標

①とにかく掃除と断捨離
こんな時じゃないと片付けに気合いが入らない。そして断捨離する事で心の浄化に繋がる（と勝手に思っているwww）！
1年の邪気（汚れ）を徹底的に消してやる！

②健康に過ごす
冬だし、インフルエンザとかコロナとか単なる風邪とか流行ってくるからね(^_^;)。未病の段階でしっかり治す。葛根湯、麻黄湯、パ◯ロン（早めだと自分には効く♪）備蓄OK！
メンタルも悪けりゃ休む。何もしない。自分の事だけ考える。
つまり心も身体も健康でありたいのだ(^^)。

③素敵な写真を撮る
これはポイ活の一環でもあるけど、クリスマスシーズンなのでイルミネーションやクリスマスグッズでとにかくキラキラしている♡それを写真に収めて『ポイシャ』でアップ。ポイントに繋げたい♪
あとは単に自分の気分がアガる♡美味しいものも写真に撮ると気分がアガる♡

④毎日感謝の言葉や運気の上がりそうな言葉を発する
これは一応やってるけど続けていけるように挙げておこう(^^)。
今自分の中でしっくりきている言葉は
・ありがとう♪
・私は豊かだ幸せだ♪
・私は運が良い♪
言葉を発していると「あぁ…私本当に幸せなんだ☆」「ありがたいよなぁ…☆」と思えてくる。
心が幸せって本当に大事！メンタル回復も願うところだ。

12/31、寝る時に「我が人生最高！ありがとう！HAPPYHAPPY！」と思えたら達成だなwww

皆さんも残り1ヶ月、悔いのない様に過ごしましょう(^^)