疲労回復と睡眠改善に！レンタルできる酸素ボックスとは

藤沢駅から徒歩3分の場所にありますNBジム パーソナルジム&レンタルジムの酸素ボックスで身体のケアをしてみませんか？
酸素ボックスは酸素濃度と気圧をコントロールした空間で、「溶解型酸素」という小さな分子を体内に取り入れることができるので、主に、目・肩・腰のリフレッシュ効果、肉体疲労の回復、集中力の向上、美肌効果・アンチエイジング、睡眠不足の解消、自己治癒力の向上、二日酔いの回復などの効果が期待できます。
身体のあらゆる疲れは酸素ボックスで代謝を良くすることによって解決できます。
多くのお客様から「酸素ボックスに入ってから、髪のつやとかまとまりが良くなったし、身体も軽くなった。呼吸もしっかりと深くまで吸えるようになった感じがする！」と感想を頂戴しています。
酸素ボックスの中は、冷暖房を設置していますので、気温の調整もでき、快適に過ごしていただけます。また、電気を消すと、リラックスした睡眠も取ることができます。
自由に過ごしていただき、楽しく身体のケアができる環境を提供します。



酸素ボックスが持つ3つの効果

NBジムの酸素ボックスを利用することで、リラックス効果や疲労回復の促進効果、美容効果、記憶力の向上などが期待できます。

効果1：リラックス効果
酸素ボックス内は落ち着いた空間になっており、横になるだけでもリラックスして過ごせます。
さらに酸素ボックス内で大量に取り込まれた酸素は、血液やリンパに溶け込み全身に運ばれます。
体内の酸素濃度が高まると、リラックス神経ともいわれる副交感神経の働きが優位になるため、ストレスを緩和し、リラックス効果が期待できるでしょう。

効果2：疲労回復効果
運動をすると、疲労物質である乳酸の血中濃度が高くなり、体に疲れが溜まっていきます。
乳酸は酸素と結びついて分解されるため、酸素ボックスを利用して大量の酸素を体に取り込むことで、疲労回復速度を早めることが期待できます。

効果3：美容効果

日ごろ私たちが呼吸で取り入れている酸素は結合型酸素と呼ばれるものです。
結合型酸素は体内の赤血球の数に依存するため、取り込める量には限りがあります。
それに対して、酸素ボックスで取り入れる酸素は溶解型酸素と呼ばれ、血液や体液に直接溶け込む性質を持っており、毛細血管のすみずみまで行き渡ります。

酸素ボックスで効率的に溶解型酸素を体内に取り込むことは、全身の血行促進にも繋がります。
血行促進効果により肌に血色感がプラスされ、イキイキとした表情になったり肌のハリツヤが高まったりする美容効果が期待できるでしょう。
また酸素カプセルによる血行促進は、健康的で美しい爪や髪を維持することにも役立ちます。

酸素ボックスがトレンドに！！
完全健康ダイエットとは

20~60代と幅広いお客様に寄り添うために、酸素BOXとパーソナルトレーニングを融合した健康・ダイエット専門パーソナルジム。
酸素BOXを使用することにより、ダイエット効果を促進しトレーニング効果が倍増。さらに疲労回復や睡眠にも効果があり、おかげさまでお客様からの満足度が高く継続率がなんと驚異の90%を誇ることができました。
酸素BOXを取り入れているジムが、世の中に
ほとんどなく、NBジム藤沢ならではのトレーニングを実感できます。

酸素カプセルの効果はどのくらい持続しますか？

酸素補給後の体内持続効果

酸素カプセルで高濃度の酸素を摂取すると、約72時間は効果が持続するといわれています。 本人の疲労度合いや個人差はあるものの、酸素カプセルは一度の利用で３日間は快適に過ごせるのも魅力のひとつといえるでしょう。 酸素は吸って、吐いてしまえば、体から出て行ってしまうというものではありません。