筋トレのネガティブイメージを打ち破る！【スタイリッシュワークアウト】とは？

ダイエットやボディメイクの為に【筋トレは必要だ】ということは既に一般にも広く知られている時代になりました。 

しかし、

ゴツくなる...

汗くさい...

キツい...

効果でない...

しんどい...

楽しくない... 

続かない... 

こんなイメージお持ちじゃないですか？ いきなりジムに飛び込んでも、「マッチョたちが使っているエリアに自分がいるなんて想像できない」「いざ家でやるとなっても続かない」「そもそもどうやって良いかもわからないし」という方は多いはず。自分だけ浮いちゃうんじゃないかと不安なあなた。ご安心ください。

 BAD 

・重い重量でやるからゴツくなる 

・ガチ勢にうもれると汗臭い

 ・やり方を知らないから効果が出ない

 ・黙々とやるから楽しくない 

・一人だから続かない 

このネガティブイメージの「理由」を打ち破る、全く新しい「スタイリッシュワークアウトZ-180 (ゼットワンエイティ)」が、2021年５月よりホリデイスポーツクラブに誕生しました。

GOOD 

・自体重だからゴツくならない 

・スタジオだからゴリマッチョはいない（たぶん）

 ・インストラクターがいるからわかりやすい 

・おしゃれな音楽とインストラクターが乗せてくれるから楽しい

 ・暗い照明だから周囲の目線が気にならない 

・みんなでやるから頑張れる 

一番のポイントは、「180度変える」というコンセプト。筋トレが苦手な人が楽しく続けられ、効果を感じられるメソッドで、シャープなボディライン「Zボディ」を目指します。

鏡の前に立つとため息をついていた日々が、鏡の前で自然と笑顔になっていた。 

体を隠す服装から、ボディラインがわかる服装になってアクティブになった。 

食事に対して「何を減らすか」ではなく「何を摂るのがいいか」という思考になり食べることを楽しむようになった。 

自分に自信が持てるようになって、周りにも優しくなれた。

 新しい発想のスタイリッシュワークアウトで、新しい自分をメイクしませんか？ 夏に向けてかっこいい体で水着を着る！ ショーパンが似合うヒップラインを作る！ Tシャツからすっきりとした二の腕を見せつける！ あなたの「変わりたい」気持ちを叶える「スタイリッシュワークアウト」

＜＜参加者の声＞＞

メソッドの詳細はこちらからチェック！ ↓

理想のカラダ、Zボディを生み出すスタイリッシュワークアウト Z180｜ホリデイスポーツクラブ

Presented by　ホリデイスポーツクラブ