FOCUS EITO手帳_7月の振り返りと8月のテーマ

以前はライフクリエイトダイアリーでの
7月の振り返りと8月のテーマについて
ブログにあげましたが

今回は
FOCUS EITO手帳での
7月の振り返りと
8月のテーマを紹介します

FOCUS EITO手帳とは
人生が整う
「頭の中」と「心の中」を繋ぐ
“人整“手帳
です〜HPより引用〜

わたしはこの手帳を今年から使いはじめました
この手帳は10月始まりと
他の手帳では見かけない
スタートが早い手帳です。

この手帳は
今の自分にフォーカスするために
使っています。

今の自分となると
うまくこの手帳を活用できているのか
ちょっと自信がありません😞

7月の振り返り

７月の振り返り

まずは7月に設定したテーマを見ながら振り返りをします。

振り返りで気づいたこと
私自身のことを考える＝時間がもったいない
になってしまっていることです。
自分に対しての時間を大切にできていない、
他人ややるべきこと、どーでもいいことを優先にしてしまった１ヶ月でした。

振り返りのポイントは「できたこと」に着目するのですが
7月の振り返りは「できなかったこと」にどうしても
フォーカスしてしまい、反省会の内容になってしまいました。
これも反省です…😔

7月の振り返りで気づいたことを活かすために
8月のテーマ（目標）を考えていきます！

8月のテーマ

8月のテーマ

7月で気づいた
わたし自身のことを考える＝時間がもったいない
これを払拭するために
8月のゴール設定は
「自分の軸をもつ」にしました。

自分のやりたいことを中心（軸）にして
他人ややるべきこと、どーでもいいことをやる、
木に例えるなら、幹は自分のこと、葉はその他
みたいな感じですかね（分かりづらくてすみません）

８月は来年のFOCUS EITO手帳のワークを
進めて来年のわたしはどう1年を過ごしたいかのゴールを設定したいのと、
常に「わたしはどうしたい？どうしたいんだっけ？」
を聞きながら1ヶ月を過ごしていこうと思います🤭

今月は整体以外に体のメンテナンスができる場所を開拓したいです✨️
時間をたくさん自分に費やしてリラックスがしたいなぁ～🥰

最後までお読みいただき
ありがとうございました