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空気を入れて膨張するSUPボードの事です。
大きく前から三角形を意識しながら上半身を折り曲げるように(腹筋を意識して)漕ぐと脂肪燃焼効果も!
今SUPボードではフィンが1-4本つかられるタイプが主流となってます。