水彩絵の具でマインドフルネス

アタマが疲れたなー
考えるのにつかれたなー
っていう時がある。

そんな時は、好きな色を使って透明水彩絵の具で模様書き。
なんの模様か分からなくても全然OK。

ペタペタ
クルクル
ポテポテ

白い水彩紙に絵の具と水のコラボレーションで模様が出来ていく。
こちらもスペインのYoutuberさんのお手本で。

明るい模様

乾いてから重ね塗りすると、後ろの模様が透けて見える透明水彩。

色々1

色々2

絵心なくても、パッと取り出した絵の具と水でひたすら塗る。

無心で塗って、マインドフルネス。
お休みの日のひと時が、カラフルに彩られる。