急に油が気になった（笑）調べてたら上手くまとめてあるサイト発見！上手く少しずつ取り入れてみようかな。

MCTオイル、オリーブオイル、亜麻仁油、エゴマ油の効果を徹底的に比較しました https://orcarl.com/oil-iroiro/