朝イチじゃなくてもすぐ出来る！

ひろみ
最近どハマリしている竹脇まりなさんの動画。興味は朝イチにやってみました！座ったままできるから、私はバランスボールに座りながらしましたよー。
アラフォーの私には3分がちょうどいい！動きも単純で運動音痴の私でもすぐにできましたー！

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ひろみ
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