#18 自分のサイン

自分の疲れのサイン、皆様はありますか？

わたしのサインは、

他人と比較して卑屈になった時

だと思っています。

その対象は身近な人の時もあれば、自分よりもはるかにすごい人な時もあります。

あの人はわたしの欲しい服をたくさん持ってるな、、とか、あの人はわたしよりも写真を撮るのが上手いし認められてるな、、とか、あの子は痩せてるな、、とか。

一人一人違うのに、比べて落ち込んでしまった時は疲れてる証拠。

自分にはあれが足りない、これが足りないと、ないものばかりに目がいってしまうと、今ある幸せすら失ってしまうから。

ないものねだりしてるな〜と気づいた時はすぐに距離を置くようにしています。

羨ましいと思ってしまう人のSNSを見るのを辞めたり、自分のSNSや撮った写真を見るのを一度辞める。

外の景色を見てみたり、お散歩してみたり、ゆっくりコーヒーを飲んでみたり、ただ心を休めてあげる。

気の済むまで、落ち着いた時間を作るようにします。

そうすることで、他人と比較していた事がちっぽけに思えてくるし、自分のことを少しだけ愛すことができる。

わたしはね、という話。

ありきたりですが、結局は自分の気持ちや行動次第なんですよね。

生きるということは、常に自分との対話であって、その時の自分の状況に合わせて行動することが大切なのだと思います。

このことに、23歳の今、気づくことができて良かったです。

前に、人材育成企業の人と話した時

人が自分から変わることができるのは26歳までだ

と言っていました。

わたしは、そうかなぁ〜？と思うのですが、もしそれが本当ならば、あと3年間を濃密な時間にしたいです。

今は結婚も考えられないので、ただただ、自分が成長する時間にしたいです。

少しお疲れ気味ですが、今日も生きます〜！

皆様も良き日になりますように。

2020.12.18