2023年からの記録

私の頭の中は止まることなく思考の波が打ち付けている。
それはあまりに濁流で、私は時々溺れそうになる。それは不安や過緊張を連れてくることが多く、たまに厄介な希死念慮すら連れてくる。

描いたり、書いたりすることで少しだけ落ち着くそれはいつになったら凪いだ静かな海になるだろうか。

止めたくて薬に頼ろうと思うこともある。だけど一度服用した薬で脳みそがドロッと溶けて自分事いなくなりそうだと思ったあの日以来、薬を手にすることは憚られるようになった。
ではどうしたらいい？

2023年８月、私は軽度うつ状態と診断された。
病名ですらないそれと向き合ってみた今までを振り返ってみようと思う。

私は今、フリーイラストレーターとして細々と生活資金を稼いでいる、末端の末端絵描きだ。仕事はこれだけ。お金はありません。
ありがたいことに仕事は途切れることなくあった一年ではあった。もちろん月一件なんてザラである。そんなもんです。現実は厳しいものです。

商用利用◎/短期納品◎/イラスト全般おかきします ～ダークであったかなイラスト屋さんです～ | イラスト作成 | ココナラ

あの、よろしければこちら…絵本みたいに優しくてエモーショナルな絵が描けます。
よかったらご依頼ください！丁寧さがウリです。（宣伝です）

と、こんな感じで「仕事をしない」が耐えられなくて無理やり続けていました。もちろん、楽しんでお仕事はさせていただいています。

ちまちまと続けながら、自分がなぜこうなったのかずっと自分自身と対話をしてきました。気づいたことがありますのでゆっくり気ままにまとめてみたいなと思います。よろしくお願いいたします。

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とりあえず今のところ大きいのみっつ。

1. 心身が休まらない状況の常態化

2. 生育環境の影響

3. 認知の歪み

次回投稿分からちょっとやってみますね。
ではまた。