離島の理学療法士 長田雅嗣

平成医療福祉グループの理学療法士です。東京都小平市にある緑成会病院に所属しています。現…

離島の理学療法士 長田雅嗣

平成医療福祉グループの理学療法士です。東京都小平市にある緑成会病院に所属しています。現在は青ヶ島村地域包括支援センターに勤めています。青ヶ島村の方に笑顔と元気を！自分が出来る精一杯をさせていただきます。よろしくお願いします。 令和５年６月１日～石川蒼馬　令和６年６月１日～長田雅嗣

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    HMWグループリハビリスタッフによる離島でのリハビリ支援プロジェクト。各離島に駐在するスタッフが、現地での取り組みを発信します！

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⭐️新たな挑戦！自己紹介！⭐️

みなさん！初めまして！ 投稿見ていただきありがとうございます！ 東京都の緑成会病院で理学療法士として働いております、長田雅嗣(オサダマサシ)と申します！ 前任の石川さんから引き継ぎ6月1日より青ヶ島村地域包括支援センターで1年間、働かせていただくことになりました！ 私の初投稿のため、今回は自己紹介をさせていただきます！ 【自己紹介】 ・生年月日:1996年9月13日 ・年齢:27歳 ・血液型:B型 ・星座:乙女座 ・出身:東京都(多摩市)、ジブリ耳をすませばの舞台になった

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    • ⭐️橈骨遠位端骨折　リハビリ報告part2⭐️

      皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回はリハビリ報告part2をさせていただきます。 　橈骨遠位端骨折は、高齢者の四大骨折の一つと言われています。 　転んだ際、手をついた時に手首を骨折＝橈骨遠位端骨折 　高齢者の場合は軽い力でも骨折しやすいと言われています。 　また、高齢者だけでなく、転落や交通事故などで非常に強い力が加わった場合に骨折を生じることもあります。 ○左橈骨遠位端骨折(コーレス骨折:保存療法) ※主治医の指示より、リハビリ

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      • ⭐️青ヶ島の料理⭐️

        皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は『青ヶ島の料理』についてご紹介します。 青ヶ島に出向してから、3か月が経ちました。未だ聞いたことがない料理名を多く聞きます。 　今回は、一部ですがご紹介させていただきたいと思います。 【酢漬け】 　島魚(クジラヨなど)、玉ねぎ、大根、生姜、唐辛子、酢、塩を混ぜ合わせます。柑橘系を入れると、よりサッパリして美味しいです！ 　私はこれが1番好きです！ 【べたっこ】 　べたっこ＝小さい島魚と言います。

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        • ⭐️ケガ予防講座⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は、村民向け講座を行った時の話です。 タイトルにもある通り「ケガ予防講座」を行いました。 27名の方が参加してくださいました。 参加してくださった皆様、本当にありがとうございます！ 　9月に全村民対象の「運動会」があります。 普段運動をされない方も、参加されるかと思います。この運動会でケガをしないために、今回の講座を開きました。 　講座の目的は３つあります。 ①.運動時のケガについて知識をつける

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        記事

          ⭐️盆踊り⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は、8月14日に行われた『盆踊り』についてです。 　盆踊りは、毎年8月15日に行われていますが、今年は台風のため、1日早く盆踊りを開催することになりました。　　 　今回の盆踊りは青年団が主催したものです。 　私は青年団に所属しており、青年団の一員としてお手伝いをさせていただきました！ 　当日の日中から準備を進めていきます。 夕方からは焼きそばなどを焼いたり、パックに詰めたりする作業を行っていました。

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          ⭐️盆踊り⭐️

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          ⭐️第47回「牛祭り」⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は、5年ぶりに開催された青ヶ島のお祭り『牛祭り』に参加した時の話です。 【プログラム】 1開会式 2子どもボッチャ大会 3太鼓神輿 4力石 5まぐさ担ぎ 6牛祭りライブ 7女腕相撲大会 8還住太鼓(牛舞いパレード) 9郷土芸能保存会(島踊り) 10閉会式 　牛祭りTシャツを買いに行きました！ 色んな種類がありすぎて迷います！ 半袖、長袖合わせて4種類購入しました！ 　毎年、Tシャツの柄は村民の方

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          ⭐️ストレッチ・筋トレ講座⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は、村民向け講座を行った時の話です！ タイトルは『ストレッチ・筋トレ講座 〜夏バテ防止〜「今日からできる運動習慣」』です。 11名の方が参加してくださいました。 参加してくださった皆様、本当にありがとうございます！ 　この講座を開こうと思った理由は４つあります。 ①地域活動などで「ストレッチのやり方を教えて欲しい」「ここの筋肉鍛えるにはどうしたらいいの？」などの意見が多かったから。 ②青ヶ島はスポー

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          ⭐️ストレッチ・筋トレ講座⭐️

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          ⭐️浜遊び⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は青ヶ島の港に行った時の話です！ 　青ヶ島の港は【三宝港】と言います。 多くの方から、『青ヶ島の海って入れるの？』と質問される事が多いですが、しっかり入れます！ 10月くらいまで海に入れるそうです。 　始めに青ヶ島の綺麗な海をご覧下さい！ 　島の方から、浜遊びに誘って頂きました！ 青ヶ島初の海に入り、その後釣りをしました！ 　テントの下には、何人も座れる椅子を用意し、BBQをしました！ 　釣

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          ⭐️浜遊び⭐️

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          ⭐️慢性腰痛　リハビリ報告part1⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回はリハビリ報告をさせていただきます。 　青ヶ島では、畑や釣りをする事、坂道が多い事、デスクワーク、建設業などにより首、肩、腰が痛いと訴える方が多い印象です。 ○ぎっくり腰 【経過】 　ぎっくり腰を繰り返しされている方です。腰痛は年に1〜2回、出現しています。 　仕事は、重い荷物を持つ事や前かがみになる姿勢が多いとのこと。 　常に全身のトレーニングを行っており、健康意識が高い方です。 　多趣味な方で

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          ⭐️青ヶ島の地域の活動⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は、毎週行われている『青ヶ島の地域の活動』についてご紹介します。 　青ヶ島では、毎週スポーツや音楽活動を行い、島民が交流する場があります。 では、ご紹介していきます！！ 【毎週行われていること】 ・月曜日:合唱 ・火曜日:バドミントン ・水曜日:バレーボール 　　　　一番参加人数が多い印象です。 ・木曜日:女子バレーボール ・金曜日:サックスアンサンブル ・土曜日:還住太鼓:島の文化に触れる事

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          ⭐️脳の健康教室⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 　今回は毎週木曜日に行っている『脳の健康教室』の話です！ 　近年、65歳以上の高齢者割合が年々増加傾向にあります。これに伴い、認知症の方の割合も増加していくと予想されます。 　脳の健康教室では、認知症を予防する為、KUMONの高齢者向け教材を使用し、脳の活性化を目指す取り組みをしています！難しい問題よりも簡単な計算や音読をしている時に脳が活性化されやすいと言われています。 　内容としては、『読み書き教材』

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          ⭐️脳の健康教室⭐️

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          ⭐️畑仕事⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 今回は『畑』のお手伝いをした時の話です！ 私たち島民が住んでいる地区は『岡部』と言います。 畑などがある地区を『池の沢』と言い、この地区には人が住んでいません。 岡部から池の沢まで車だと約15分、徒歩だと約1時間かかるそうです。 畑では、トマト、きゅうり、茄子、ピーマン、小松菜、青梗菜、シシトウ、インゲンなど沢山の野菜を栽培しています！ 野菜の周りに生えた草を刈りました。 雑草なのか、抜いちゃいけない草

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          ⭐️畑仕事⭐️

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          ⭐️🎋七夕飾りづくり🎋⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 今回は青ヶ島サロンで『七夕飾りづくり』を行った時の話です！ 青ヶ島サロンとは、こどもと高齢者が交流する月1回のイベントです。 今回はこども、大人合わせて14名の方が参加してくださいました！👏 早速、飾りを作っていきます！ 熱心に取り組んでいる姿が印象的です！ 細かい作業でしたが、最後まで手を休める方はいませんでした！ 私自身、七夕の飾りを作ることや短冊にお願い事を書くことが大人になってからなかった為、とて

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          ⭐️青ヶ島大冒険⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただき、ありがとうございます！ 今回は青ヶ島を案内していただいた時の話です！ 一番印象に残っているのが、 【ひんぎゃ(地熱)飯】 蒸すだけでこんなに美味しいとは思いませんでした！ 猫も魚の匂いを嗅ぎつけて、狙ってきます！笑 地熱の影響で道路が暖かく、冬は横になると気持ちよさそうです！ 近くには【サウナ】がありますよ！ ここまで歩いて行くのは結構時間かかりそうなので車で行くのがベストですね！ 【オオタニワタリ】と【月桃(ソーカ)】 オオ

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          ⭐️青ヶ島大冒険⭐️

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          ⭐️転倒骨折予防教室⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただきありがとうございます！ 今回は先日行った転倒骨折予防教室です！ 毎週火曜日、高齢者を対象に開いている教室です。 初めて主担当をさせていただきました！ 教室の目標として、 ①転倒による骨折を未然に防ぐ身体作り。 ②地域交流を深め、社会的孤立を防ぐ。 この2点を目標としています！ 加齢により、筋肉量や骨密度が減少し、転倒するケースが多いのが現状です。最悪、骨折に至るケースも少なくありません。 青ヶ島では5名の方が参加しています。 皆

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          ⭐️転倒骨折予防教室⭐️

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          ⭐️青ヶ島上陸⭐️

          皆さんお疲れ様です！ note見ていただきありがとうございます！ 今回は5/27に青ヶ島へ来島した日の話です！ 八丈島から一日一本しか出航しない、ヘリに乗って向かいました！ 青ヶ島を目の前に、雨と風、霧が強すぎて、前も見えず、引き返す予定だったとの事。 奇跡的に着陸出来ましたが大雨でした！ と思っていたら、とても良い天気になりました！！ 数時間後には霧が… 青ヶ島の天候の変わりやすさを実感しました。 同じ場所で撮ったと思えない風景の違い！ 夜は歓送迎会をしていただきました

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