自分が一番集中できる時間を見つけよう

人によって集中できる時間帯は異なる。私の場合、一番集中できるのは朝の5時から7時。この時間帯に、その日にやるべき重要な仕事に取り組む。こんな早朝には誰からも電話やメールも来ないので、それも良い。始業する時間には、すでに重要な仕事が完了しているので、残りの1日を会議や、報告・相談に充てることができるのだ。私にとって、早朝は自分のための時間、日中は他人のための時間、そして定時後は家族との時間である。
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