記事一覧
手技無しで痛みを改善する
【手術なしで痛みを改善する整体】
慢性の痛みがある方の多くは
まず、病院を受診し痛みの原因を探ります。
その診察の際に
レントゲン、MRI、CT等の画像所見をとり
画像に異常があれば、病名を診断されます。
画像に異常が見つかった場合の例として
・ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・背骨の間が狭い
・軟骨がすり減っている
・骨が変形してる
などの診断が多いですが
その中でも、上記の疾患を理由に
痛みをシンプルに捉える
【痛みをシンプルに捉える】
なかなか治らない腰痛、肩こり、様々な体の不調。
整体に行ったり、病院行ったり、マッサージに行ったり、鍼灸に行ったり、、、
たくさんの方法を試したけど改善が見られない、、、ほんとに辛いと思います。
当院にも、そのような方がたくさん来られますが、
何十年も続く不調が改善されて、人生が変わったという方をたくさん見てきました。
今日は上記のようなお悩みがあった方でも
【「気づき」で痛みが治る】
先日、肩の痛みがある方がいらっしゃって
体の評価をしていると、歪みがありました。
施術前に、僕が
体の歪みから推測して
「体が、〇〇のように歪んでいるのですが、日常生活で〇〇のように歪んで動作している事はありませんか?」
と、聞いたところ
最初は、あまり思いつかない様子でしたが
細かく細かくお話をお伺いしていると
「そういえば、家でテレビを見ている姿勢が、その歪みの姿勢で座っています」
【1分間エクササイズ 腰痛撃退ストレッチ】
全編動画は、YouTubeで
↓↓
【整体をする為に必須の解剖学】
【整体をする為に必須の解剖学】
「整体師になるのって難しそう」
「何から勉強していけばいいのかわからない」
と言う方に
安全で効果の出せる整体を学びたい方が1番最初に学ぶべき必須知識は、解剖学だと思っています。
解剖学と言う響きだけで
「難しそう」
拒否反応を起こしてしまう方いらっしゃるかもしれませんが
料理で例えてみましょう！
肉じゃがを作る時
まずは具材を買いますよね。
牛肉、
ストレッチで筋肉のこりはほぐれるか？
【ストレッチで筋肉のコリはほぐれるの？】
大前提として、ストレッチは体を良くするために効果的だと思っています！
それを踏まえた上での話しですが
コリに対してその部位に直接ストレッチをすることで
コリを余計に強くしてしまう可能性があります。
コリができる部分というのは、１つ筋肉の中の1部分であり、その１つの筋肉の全てがコッているわけではありません。
１つの筋肉の1部分のコリを伸ばそうとするこ
【姿勢 腰痛】みんな間違っている⁉︎本当の正しい姿勢の取り方【金沢 整体】
本日の動画では、3つの姿勢をご紹介して、本当の正しい姿勢の取り方をお伝えしています。
良い姿勢をとっているつもりなのに、本当は正しくない姿勢の取り方になってしまっていて、腰痛が治らない方がたくさんいらっしゃいます。
使う筋肉を意識して正しい姿勢をとるように心がけましょう！
【その情報間違っているかも⁉︎本当の痛みの原因は人それぞれ】
今、たくさんの情報がある中で
「〇〇の痛みの原因は〇〇」
という情報がありふれていると思います。
僕も、そのような情報を出すことありますが、
果たして、その情報は正しいのでしょうか？
答えは、あなたにとって
正しいものもあれば、正しくないものもあります。
人それぞれみんな、痛みの原因は違います。
日常生活動作や、仕事での体の使い方が違うからです。
もちろん、体の使い方で
痛みが出やすいパ