平日ランチタイムはジムで運動！

　平日は毎日ジムで1時間ほど運動をしています。仕事の合間のリフレッシュとしてはランチライムに運動は最高なんだけど、暑いよね。ジムは朝でも夜でも行けるけど、仕事の効率性を考えるとやっぱりお昼かな！ジムは5分位だけど、やっぱり暑いよね！でも健康維持のためにやっぱり運動は必要だよね。
#ジム #ランチタイム #健康維持