Ohayo Pilates #1

こんにちは、marieです。

くもりの日が続き、束の間の太陽が嬉しい今日この頃。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私は毎年6月になると、不意に1日だけなーんにもしたくなくなる日があります。私はそれを「遅れて来た5月病」と呼んでかれこれ、何年・・・？そんな中歩き慣れた道に咲く紫陽花を見かけるたびに、あなたここにもいたのね！と新鮮な気持ちになります。植物は癒しですね。

さて、今日は皆さんにお知らせがあり、この記事を書いています。

‘’聞くだけで動ける‘’ピラティスのクラスをYouTubeにUPしました！

画面を見て動くのはもちろん分かりやすい。だけどできたら画面を見ずに動きたい。画面を見るとやっぱり少しずつ身体に左右差が出てしまうから。

そんな思いから‘’聞くだけで動ける‘’ことに特化したクラスを作ってみました。

背景の森は都内の某所。日本だけどどこか北欧感があって好きなスポット。

太陽の位置、鳥、葉っぱの動き、実は少しずつ動いています。デジタルだけど自然。そんな雰囲気を感じていただけると嬉しいです。

そして動画のサムネイルには、ひとときメンバーやまぐちまりこさんのハリタンが登場！

　　　　　　　　　\さがしてみてね/

毎日こつこつ動けるように短めの設定にしています。分からない箇所などありましたら、どうぞこちらにコメントにてお知らせください！

6月も佳境！爽やかに過ごせますように。

この記事を書いた人
marie (ピラティスインストラクター)

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