寝起きシャッキリ！露天風呂とヘルシー朝食（夕方だけど）
2024年12月20日
夕方だけど、寝起きのリセットタイム
焼き芋＆野菜のシンプル朝食で整える
AIと相談して見つけた新しい朝の形
朝食でエネルギーチャージして仕事へ
本文：
今日は夕方に起きて、まずは露天風呂でシャッキリ目覚め！寝起きのぼんやり感をすっきり流して、1日のスタートを整える時間となりました。寒い外気に触れながらの温泉は心も体も温まり、活力をチャージするにはぴったりです。
その後の朝食（夕方だけど）は、AIと相談して決めたヘルシーメニュー。キュウリを味噌に付けてシャキシャキと、トマトの甘酸っぱさでさっぱりと、最後にしっとりとした焼き芋で締めるというシンプルながら満足感のある内容です。
焼き芋は蜜が溢れるほどの甘さで、皮まで美味しくいただきました。地元野菜を中心にしたこの食事は、手軽でありながら栄養もたっぷり。これなら仕事の前でも準備の負担が少なく、心地よい満足感が得られます。
---
予告とおまけ：
次回は、「AIと選ぶ昼食メニュー」をテーマにお届けします。仕事の合間にも楽しめるアイデアを探していきます！
ちなみに、この記事もAIと一緒に作成しました（笑）。食事も記事作りも、AIとのコラボでさらに楽しく、効率的に進めています！