『感じない』ようにするのは『不自然』、だから疲れる。

2人の子育て真っ最中！現役管理栄養士Hitosajiのmikiです。
薬膳の知識をひとさじ取り入れ、
「楽しい食卓づくりのお手伝い」をしたい！と
私の日々の気づきを発信しています。

摂食障害で9年悩んでいた時期を経て
薬膳と出会い、ノートと出会い、「ない」ではなく「ある」を見るようになってどんどん世界が変わりました…

はじめましての方へ

https://note.com/hitosaji283/n/n971758025841

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新年早々のどたばた劇。笑

長女はなこが先日の1歳の誕生日の次の日から
40度越えの熱を出しました。

コロナもインフルエンザも陰性。

採決や尿検査をしても
原因不明。

突発性発疹はもうしているし…

座薬で解熱しても38度台で
すぐ40度に…

そんな日が4日続きました。

今日やっと、扁桃腺炎かもということで
お薬をもらって飲んだら、ドンピシャだったようで、
嘘のようにすっと熱が下がりました。

良かった～～～～

ほっとしたとたんに

どっと疲れが…。

どうも、

不安な気持ちを
「感じないように感じないように」としていたみたいで、

不安を感じないように
ずっと頭がフル稼働で
ずっと何かを考えている状態だったので

だっこ時間が普段より長かったというような
カラダの疲れ以上に

どっと疲れたみたい。

しかも、この、
頭フル稼働は、
別に『今考えないといけない』
ということを考えていたのではなく

今じゃなくていいことばっかりを考えていて、

つまり、無駄な疲れ…笑

感じないようにするって
不自然で、
めっちゃ疲れるんだな～って実感しました。

不安なら不安
心配なら心配

しっかり受け止めてあげたらよかった。

ごめん、わたし。笑

不安な気持ちがある。
うん。

だけど、実際、はなこは今生きている。
うん。

以上。

それでよかったんだ。

ふ～～～疲れた～～～～笑

お疲れ、わたし。

今日はゆっくり過ごします♡

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