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不機嫌な時にでも人と上手く関わる方法
こんにちは、内向型ポジティブ人間のヒトゑです。
比較的精神が安定している私ですが、そんな私でもホルモンバランスの乱れが原因で不機嫌な時があります。
その時の「自分と不機嫌との向き合い方」
少し前にはてなブログの方で紹介した【自分の機嫌が悪い時の対処法】です。
自分の負の感情をコントロールするのは難しいですが一度見て頂けたら嬉しいです。
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