今、ため息つきませんでしたか？

ため息をつくと、幸せが逃げる・・・。

そもそも、幸せを感じていないから、ため息が出るわけで、
逃げてく幸せないわ～、とさらにため息・・・。

さて、ため息が出る時は、大きく分けて2場面考えられます。
①体に酸素が足りていない時
②ため息をついて誰かにかまって欲しい時

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①体に酸素が足りていない時
　ストレスフルの時、息が止まってしまっていることってありませんか？
　気がづいたら、息してなかった＞＜みたいな。
　もしくは、呼吸が浅くて、体がこれ以上酸素がなかったら倒れてしまう。気づいて欲しいために、ため息が出たりります。
　そして、「深呼吸して生き返った～」みたいな。

②誰かにかまって欲しいんだけど、自分から話しかけるのは嫌だから、ため息をついて、「私、今困ってます。」アピールをする　
　あなたがため息をつくと、周りの人は、嫌でもため息をついたあなたが気になってしまうから、声をかけないわけにはいかない（これで声掛けなかったら、性格悪い人っと思われそうだから・・・。）
　声をかえけてもらったら、シメシメ。
　あなたは、自分がどんなに困っているのかを相手に話すことができるんです。

他にもため息が出る理由はありますけど、大きく分けたら
２つにわけられるかなと私は思っています。

どちらも自分の心と体が、何かしらを求めているサインなので、
ため息ついたら、
今、自分は何を求めているのかな～って考えてみてださい。

そうそう、その前に、深呼吸してみてくださいね＾＾
　

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