自分が変わろう決めたら、いつでも自分は変わる
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hitomiです。
『自分が変わろうと決めたら、いつでも自分は変わる』
1年前までは、そんな言葉を聞いても、そんなの無理。人か変わらない。
と思っていました。
しかし、『思考を現実化する「ねるまえノート」』著者の横川裕之さんが主催の【文字化合宿】に3ヵ月間参加して、私は、変わりました。
【文字化合宿】参加するまでの私は、私自身が嫌いでした。ウジウジ考えている。人と仲良くすることができない。本気を出せない。運動ができない。
などなど、挙げたらキリない程、嫌いでした。
でも、そんな自分を変えたくて、自己啓発の本を読み漁りましたが、自分が変わりませんでした。
そんな中、自分を変えたいと【文字化合宿】に参加したら、3ヵ月後には、自分が好きだと言えるようになりました。
凄いです！大嫌いだった自分のことを、好きだと言えるようになるなんて！！
アドラー心理学の『嫌われる勇気』にこんなことが書かれています。
あなたが変われないでいるのは、自らに対して「変わらない」という決心を下している。
人は、いろいろと不満はあったとしても、「このままのわたし」でいることのほうが楽であり、安心なのです。
ライフスタイルを変えようとするとき、われわれは大きな″勇気“を試されます。・・・（略）「幸せになる勇気」が足りていない。
どんなに自分が嫌いだとして、そんな自分だから人に嫌われても、仕方がないで、終わらせることができます。そして、何か失敗しても、私なんか、成功するはずがないと、失敗することが当たり前になっていました。
自分のことが嫌いであっても、嫌いな自分でいる方が、何か起こっても対応策があります。
しかし、変わった自分であったら、何か起こってもどう対応したらいいのか未知な部分があるので、少し怖さもあります。
それでも、自分が変わりたいと決め、一歩前に出る『勇気』があれば、自分自身は変われる。
そして、その時、一緒に誰といるか！で、変わっていく速度が変わってきます。
一緒に変わっていく仲間のか、変わることを止めようとする仲間なのか・・・。
どうするのかは、自分で決めることができる。
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