やりたいことがわからない

息子が今月で
高校を中退することになり

自立に向けて児童相談所や
福祉の方と話し合うことになりました

すると

息子から
かーちゃんは何かやらないの？

と聞かれ…

私は2年前にうつ病が悪化し

それまでやっていた
テレビ番組のリサーチのお仕事を
お休みさせてもらっていて

今はドテラのビジネスをしたり
内観する時間を増やしていますが

そろそろ
テレビ番組のリサーチの業務を
再開しようかな？と
考え始めています

しかし

いざ業務再開の相談を
上司の方にしようとしたら

2年前のことを思い出して
また胸が苦しくなってしまいました…

仕事が嫌なわけではないのに
緊張かな

またなったらどうしよう…
という不安？恐怖？

体が拒絶してしまう

恐怖で心や体がフリーズすると
自分の本当の気持ちが
わからなくなってしまうんです

そもそも1番やりたいことが
はっきりしていないから
かもしれませんが…

母親として
もっとちゃんとしないと

こどもたちに申し訳ないとか
世間から後ろ指をさされたくないとか

そういう理由で
お仕事をしていたのかも

だから
休むときも怖かった

お仕事をしている
自分に価値がある
(=お金を稼いでいる人ほど
価値が高い)

みたいに思っていたので

お仕事できない
自分には価値がない
(=誰からも必要とされない)

って思ってました😢

だから
息子から責められたことも
全部真に受けてしまい
(たぶん自分の心の声を
代弁してくれていたんだよね)

自分で自分を勝手に責めて
どん底まで落ちていました😱

もちろんやり甲斐はあったけど
承認欲求のために

キャパ以上のお仕事を頼まれても
無理してもいいからって
なんでも引き受けてしまっていました

結果、家庭のことと両立ができなく
なってパンクしまいました

業務を少しずつ
再開するのも悪くない気がするけど

そもそも本当にやりたいことが
何なのかを知りたいと思い

好きを見つけるワークなど
最近はノートを使って

いろいろ掘り下げています📖🪄

とにかく無理は禁物ね🧡