事実と感情コントロール

その時に思ったこと感じたことを、
その相手に伝えないと、
水槽が溢れてしまう、やもしれない。

感情は、
勝手な憶測を生み、
時に相手を傷つけてしまう。

言葉は、
相手に深く刻み込まれ、
時に相手を傷つけてしまう。

修復可能な関係なら、
穴埋めできるかもしれないが、
そうはいかない。

感情コントロールは、
感情を押しころすことでも、
感情を我慢することでもない。

感情コントロールとは、
ネガティブな感情に成長しないよう、
相手と対話すること。

きっと、すれ違いが
ネガティブな感情を量産するのだろう、
かと。

気をつけて出来るものなのだろうか。

事実がわからないなか、
思い込みだけでは、関係をダメにする、
ってこと。

では。では。