14.幸せについてよく考えた1年

12月22日夜にこのnoteを書いています。
12月から土日休みの仕事になったので、今年の働く日はあと4日。そして、久しぶりに年末年始を実家で過ごします。

2022年、金銭的に親に迷惑をかけたので、帰るのは楽しみだけど、ちょっと顔がみれないです。

でもまあ、23歳。若気の至り。
カバーしてくれたことに感謝して、これから挽回しましょう。

さて、皆さんにとって幸せってなんでしょうか。

私は今年、幸せについてよく考えてきました。

そして、条件付きの幸せは長続きしないということも知りました。

仕事があるから幸せ
恋人がいるから幸せ

これはこれでいいのですが、

仕事がないから不幸せ
恋人がいないから不幸せ

となると、これは執着になってしまいます。

私が私であることが幸せ。

これがまた、難しいんですけどね。
だんだん慣れてきました。

そして、幸せを考えていくと、嫌なこととの向き合い方も必然的に考えることになりました。

朝起きること
早くお風呂に入ること

食器を洗うこと
洗濯を干すこと

仕事で変なお客さんがいること
電車が満員なこと

いっぱい嫌なことがあります。

でも、これが嫌だ嫌だと強く握りしめていたら、楽しいことまで見失ってしまうと気付きました。

だから、嫌なことは嫌なことと認識して、ふうっと深呼吸をして手を離す。

どこかに飛んでいくわけではなく自分の周りに存在はするけど、握らない。

そういうイメージで嫌なこととの向き合うと、かなり気持ちが楽になりました。

幸せは自分がどう感じるかを認識して、どう感じ取るかを選択することだ。

1999-ひそか

すごい、これ、、哲学者っぽい。
50年後とかに誰かが読んでくれたらいいな（笑）
それまでずっとnoteさんがありますように。

そんなこんなで、涙が止まらない時期もありましたが、なんとか生きておれました。

2022年お世話になりました。

読んでくれた皆様ありがとうございました！

こうやって締めくりつつも、また年内に投稿するかもしれないので、やんわり終わります（笑）