20代へ｜もうダメだ…と感じたときに読んでほしい「挫折を乗り越える思考法」
「頑張っているのに結果が出ない…」
「周りと比べて、自分だけ成長していない気がする…」
「副業や投資、自己成長に挑戦しているけど、もう限界かもしれない…」
そんな風に感じたことはありませんか？
でも、ここで踏ん張れるかどうかが、未来を大きく分けます。
この記事では、挫折しそうなときに「もうひと踏ん張り」できる考え方をお伝えします。
1. 「もうダメだ」と思うのは、本気で挑戦している証拠
まず知っておいてほしいのは、**「挫折しそうになるのは、本気で努力している証拠」**ということ。
適当にやっていたら、悩むことも、苦しむこともない。
「もう無理かも…」と感じるのは、あなたが本気で取り組んでいるからこそ。
✅ 副業を始めたけど、思ったより稼げない…
✅ 投資を始めたけど、相場の上下に不安になる…
✅ 読書や勉強をしているけど、成果が見えない…
でも、ここでやめてしまったら、せっかく積み上げたものがゼロになってしまう。
だからこそ、「あと一歩だけ進んでみる」ことが大切です。
「やめたい」と思ったときが、一番成長している瞬間かもしれない。
2. 成功者も、必ず挫折している
「成功している人は、才能があるから順調だったんじゃないの？」と思うかもしれません。
でも、ほとんどの成功者は、一度は挫折を経験しています。
イーロン・マスクは、テスラが何度も倒産の危機に陥った
スティーブ・ジョブズは、自分が創業したAppleをクビになった
マイケル・ジョーダンは、高校時代にバスケットボール部のレギュラーから外された
彼らが成功したのは、「諦めなかったから」。
才能よりも、「続けること」が結果を生むのです。
「もうダメかも」と思ったとき、成功者も同じ気持ちを経験していた。
3. 未来の自分に、どう言われたいか？
今、もしこのまま諦めてしまったら、未来の自分はどう思うでしょう？
✅ 「あの時もう少し頑張っていれば…」と後悔する？
✅ 「あの時踏ん張ったから、今がある」と感謝する？
5年後、10年後の自分を想像してみてください。
未来のあなたが「よく頑張ったな」と言えるように、今の自分が動く番です。
「今の選択が、未来の自分を作る。」
4. もうひと踏ん張りするための行動リスト
「頑張りたいけど、気持ちがついてこない…」
そんなときは、次の行動を試してみてください。
✅ 小さな成功を振り返る（今までの努力を思い出す）
✅ あえて休む（一度リセットして、翌日また取り組む）
✅ 成功者の挫折ストーリーを読む（失敗も通過点だと理解する）
✅ 目標を「今日できること」に分解する（目の前の一歩だけ考える）
「辞めるのは簡単。でも、続けた先にしか見えない景色がある。」
5. まとめ｜「あと1回だけ」やってみる
どんなに成功している人も、どこかで挫折を経験している。
でも、彼らが違ったのは、「そこでやめなかった」こと。
✅ 「もうダメだ」と思うのは、本気で挑戦している証拠
✅ 成功者も、みんな挫折を経験している
✅ 未来の自分が後悔しない選択をする
✅ 「あと1回だけ」やってみる
今すぐ結果が出なくても、続けた先には必ず成長があります。
だからこそ、「あと1日」「あと1回だけ」 続けてみませんか？
「あなたが今、挫折しそうになっていることは？」
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