大切なのは気づくことなんだよ。

気づくだけで自分の中のエネルギーが大きく変わるから。

何でもいいんだよ。

小さなことから気づいていこう。

「自分の好きな食べ物は何だっけ？」

「唐揚げ！」みたいな…。

ひとつずつ、それを増やしていこう。