ワークショップ切り抜き・5
Soul of Pilates WS切り抜き・5
切り抜きシリーズ1〜4の続きです。
足裏を意識で【吸う】イメージで動くと
体が楽に引き上がる。
それに対して
いつも通りのやり方で体を動かすと
重い!
意識の向け方でこんなにも体の反応が違うなんて!
さて、足をワークすることで引き上がる場所は
一体どこでしょうか?!
リールを最後まで見て発見してみて下さいね!
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切り抜きシリーズ1〜4の続きです。
足裏を意識で【吸う】イメージで動くと
体が楽に引き上がる。
それに対して
いつも通りのやり方で体を動かすと
重い!
意識の向け方でこんなにも体の反応が違うなんて!
さて、足をワークすることで引き上がる場所は
一体どこでしょうか?!
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