ダイエット痩せたいならその3

どうも、ピサ彦です
本日も宜しくお願いします
さておかげ様で第三弾
今回も100円でやらせて頂きます
筋トレ毎日やりましょう！
厳密に言えば筋力トレーニング！
有酸素運動
ストレッチを何でもいいので毎日やりましょうと言う事です