朝活はした方がいい気がする

おはようございます。

今日は、予定があるので、note各時間何ので、朝に書いています。今回は、朝活の何がいいのかを紹介します。

本題に行く前に！！

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それでは、本題に入ります。

朝活しよう

朝は得意ですか？苦手という人も多いと思います。僕は得意です。なので、早起き自体全く苦ではないのですが、苦手という人が大半でしょう。でもなぜ、朝活が大事なのかを知れれば、少なからず、早起きするっていう気持ちにくらいはなるのではないのかなって思います。

なぜ、朝活が大事なのかというと、目覚めてからが1番集中力がよく、物事を進めることができるからです。

例えば、朝に読書をしようと思うのと、夜、仕事終わりや、学校終わりなど用事を済ませた後に読書をするのでは、その本の理解度が変化します。理解度がなぜ変わるのかというと、それは、疲れているからです。朝早起きして少し経てば目が覚めますが、仕事の疲れなどは、家に着いた瞬間から、訪れるものです。（仕事したことないのでわかりませんが、バイトの時はそんな感じです）

そうなってから、何か作業をしても、捗りませんし、寝たいって思います。それでは、作業をする意味や、読書をする意味がなくなってしまいます。

ただの、趣味で何かをするのであれば、どっちでもいいと思いますが、本当に未来を変えたいと望んでいる方が、仕事終わりに、ブログ書こうとか、プログラミングやろうとかっていうのは、最初のうちはやる気に満ち溢れてできるかもしれませんが、だんだんキツくなってくると思います。

ですので、朝いつもより1時間早く起きて、1時間ブログ制作するとか、コードを打ち込むとか、そう行ったやり方をした方が、生産性のある作業につながるはずです。

朝から、何時間もやる必要はあるとは思いませんが、やらないよりはやった方がいいと思います。

特に、未来を変えようと努力している人なら尚更このような生産性の高い行動は大事です。夢が叶ったり、つかみたい未来にいけたら、朝だなんて合って無いようなものなので、それまでがんばりましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。