「健康第一」を破って良い時

健康第一とよく言われますし、確かにその通りなのですが、
人生には勝負をかけなきゃいけない時もありますよね。

それはわかります。

だから時には無理していいです。

私も、働きながらアメリカの大学院の受験勉強をしていた時期や、
２０代中盤で代表取締役を任された時などは、
かなり無理して頑張りました。

会社のオフィスで折り畳みベッドで１年半くらい暮らしたこともあります。

時には無理もしていいのですが、必ず期間限定にしてください。

「この３ケ月だけ」とか、必ずゴールラインを持っておきましょう。

脳や体を酷使するなら必ず期間限定です。

あなたの体を愛するのはあなたです。

無理する時は期間限定にしつつ、
食事・運動・睡眠は、それでも意識するようにしましょう。

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