傾聴とは？1

コミュニケーションの基本である、相手の話をしっかりと聴く
「傾聴」の技術に関して解説していきますね。

傾聴には４つの段階があります。

まずは、I レベルの内的傾聴です。
Iレベルというのは、意識の焦点が自分自身になっていることから
Iレベルとしています。

人の話を聴いているようで、実は自分の心の中の声を聴いている
ことはよくありますよね。

「お腹空いたなあ」「この人の言っていることわかりやすいな」
など、自分の独り言を聴いている状態です。

これは、それが悪いというのではなく、その状態に気づくことが
大切です。

「あ、今は自分の心の声を聴いているな」
とまず自分で認識ができれば、次の段階の集中的傾聴に
移ることができます。

次回は、この集中的傾聴について解説しますね。

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